成都市第四人民医院

5.25“我爱我”| 疯狂玩游戏≠爱自己

每年的5月25日是全国大中学生心理健康日，525的谐音即为我爱我，其意义在于提醒同学们：珍惜生命，关爱自己。 考试没考好，先玩一把游戏吧。 今天好无聊，先玩一把游戏吧。 天气不好不想出门，先玩一把游戏吧。 今天菜不好吃，先玩一把游戏吧。 对于爱玩游戏

重要通知| 您想与孩子好好沟通、彼此理解吗？市四医院智慧家长成长团体开团啦！

当孩子不愿意上学，您是否感到无比焦虑与绝望？ 当孩子沉迷网络，您是否陷入迷惑及无助？ 您想破解孩子性格的密码吗？您想与孩子好好沟通、彼此理解吗？ 你想了解优秀的孩子是如何成长的吗？您想成为一名智慧的父母吗？ 别担心！成都市第四人民医院智慧家长

要开工了心里慌？心理治疗师建议：去公园逛一逛吧！

五一假期已经接近尾声，马上就要开始上班或上学了。 每当这种时候，就有朋友心里发慌、紧张不安，甚至会辗转反侧，难以入睡。 针对这样的情况，市四医院心理治疗师岳速萍给出了一个小妙方 抓紧时间去公园逛一逛。 （别不信，这样做很有用！） 01 公园20分钟

要怎么活，才能活出精气神，活出旺盛的生命力？心理治疗师来告诉你

一看雨姐，感觉浑身使不完的牛劲儿，生活没有什么过不去的坎儿。 最近，女网红东北雨姐闯入了千万人的视野，她凭着风风火火的作风和爽利的性格，赢得了不少网友的喜爱。 在雨姐的视频中，她上能杀猪，下能劈柴，垒猪圈、焊笼子这些活儿说干就干，毫不犹豫。

世界帕金森病日| 帕金森病不止手抖这么简单，这些症状越早发现越好

今天（4月11日）是世界帕金森病日，市四医院神经内科主治医师毛福群为您讲讲帕金森病的非运动症状。 PART 01 帕金森的非运动症状 可能在手抖症状之前很多年出现 常见的非运动症状包括：精神障碍、自主神经功能障碍、睡眠障碍、感觉障碍等。 非运动症状涉及范

“亲人去世了，但是，我好像哭不出来。”

世间最痛苦的事情， 莫过于亲人的离世， 但是面对这样的极悲伤的场景， 有的网友却说： 我流不出一滴眼泪，是我太冷血了吗？ 可是我明明很伤心。 明日清明 一个寄托思念的日子 我们哀悼亡者、想念亲人， 同时，我们要学习如何面对亲人的离去， 如何处理自己

世界孤独症日| “孩子不合群，不愿意和小朋友一起玩，是孤独症吗？”

世界双相情感障碍日| 这种“天才病”青壮年高发，有这种特征要注意

世界睡眠日| 闹钟5分钟响一次？那你要小心了

一边把闹钟按掉， 一边在睡梦中提心吊胆地等待下一个闹钟的响起， 注意千万要在最后一个闹钟起床， 确保能准时出现在早八的工位上。 这种感觉，只能用两个字形容忐忑！ 3月21日是世界睡眠日， 对于这种定闹钟的方式， 市四医院睡眠医学中心主治医师于跃说：

睡不着和主动熬夜哪个伤害更大？一文了解→

不过呢，二者的危害有不同。 失眠 更多是被动的睡眠不足。 长期慢性失眠会导致注意力不集中、记忆力减退等问题，还会增加患心血管疾